sábado, 23 de março de 2013

Relaxe mais, estresse menos, Confira dicas.

Postado Por Editor | 13:00 |
  • No caso de você esqueceu de que no dia ia ser feriado ou teria que fazer uma viagem urgente, este esconderijo de back-up vai realizar você até a sua próxima viagem para o banco.
  • Mantê-lo pronto para aqueles momentos em que você só quer fugir um pouco.
  • Comprar um guarda-chuva, compacto e portátil, que é pequeno o suficiente para caber em sua bolsa, assim você nunca está preso em um aguaceiro sem uma tampa.
  • A maneira mais rápida de se sentir miserável é usar algo que não é confortável dentro
  • Pacote de uma barra de cereais ou mistura da fuga à maré você sobre entre as refeições e evitar o mau humor.
  • Armazená-lo em algum lugar seguro e fácil de lembrar, como um cofre no armário.
  • E manter um conjunto extra de eles, também. Uma cesta na porta ou um gancho na parede da cozinha são fáceis agarrar e go-manchas.
  • Incluir um Band-Aid e uma pequena garrafa de analgésico para as bolhas inesperadas e dores de cabeça.
  • Investir dois minutos a cada manhã. Você vai agradecer-te mais tarde, quando você chegar em casa para um puro espaço repousante.
  • Ter pelo menos um amigo que vive em seu bairro para aqueles momentos em que você se tranca para fora ou descobrir que você não tem ovos suficientes a meio o bolo de decisões.
  • Ir a TV tarde da noite. O seu corpo vai agradecer.
  • Saia pela porta a tempo de uma vez, ou pelo menos a um ritmo fácil, relaxado.
  • Por que tão sério? Encontrar humor em situações agitadas que possam enfatizam outros.
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